Diagnoza ADHD
Diagnoza ADHD
„Mimo że słowa attention deficit sugerują brak uwagi, ADHD nie oznacza braku uwagi — oznacza wyzwanie w jej regulowaniu w dowolnym momencie.”
„ADHD to nie brak silnej woli ani wada charakteru. To inny sposób działania mózgu – który można zrozumieć i z którym można nauczyć się dobrze żyć.”
Czym jest ADHD?
ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to neurorozwojowa odmienność funkcjonowania mózgu. Oznacza to, że nie jest wynikiem złego wychowania, lenistwa czy braku motywacji. ADHD to sposób, w jaki mózg przetwarza bodźce, reguluje uwagę, impulsy i emocje.
Na ADHD może wskazywać kilka objawów:
* trudności z koncentracją i utrzymaniem uwagi
* nadmiar myśli, chaosu i poczuciem przeciążenia
* impulsywność, działanie „tu i teraz”
* problemy z organizacją, planowaniem i pamięcią
* silne emocje i szybkie zmiany nastroju
U dzieci ADHD często widać w zachowaniu i funkcjonowaniu szkolnym. U dorosłych bywa bardziej „niewidzialne” – objawia się zmęczeniem, frustracją, poczuciem bycia niewystarczającym, trudnościami w pracy, relacjach i codziennym życiu.
Skąd bierze się ADHD i jak na nas wpływa?
ADHD ma podłoże biologiczne i genetyczne. Nie jest chorobą, którą się „nabiera” – to cecha obecna od dzieciństwa, choć nie zawsze wcześnie rozpoznana. Brak diagnozy sprawia, że wiele osób przez lata żyje z poczuciem winy, wstydu i niezrozumienia. Słyszą: „postaraj się bardziej”, „jesteś roztrzepany/a”, „czemu znowu zapomniałeś/aś?”. Tymczasem problem nie leży w braku chęci, lecz w mechanizmach działania mózgu .Dobra wiadomość jest taka, że ADHD można zrozumieć i nauczyć się z nim funkcjonować, a trafna diagnoza często przynosi ogromną ulgę.
Dlaczego świadoma diagnoza ADHD jest tak ważna?
Rzetelna diagnoza ADHD pozwala zrozumieć rzeczywiste przyczyny trudności dziecka i odróżnić je od problemów wychowawczych czy emocjonalnych. Dzięki niej możliwe jest dobranie odpowiedniego wsparcia terapeutycznego, edukacyjnego i wychowawczego, które realnie poprawia codzienne funkcjonowanie dziecka i jego poczucie własnej wartości. Świadoma, rzetelna diagnoza ADHD:
- porządkuje lata niepewności i wątpliwości
- pozwala zrozumieć swoje trudności i mocne strony
- chroni przed błędnymi diagnozami (np. „lenistwo”, „brak motywacji”, „zła organizacja”)
- umożliwia dobranie realnej i skutecznej formy wsparcia i leczenia
- znacząco poprawia komfort codziennego życia
W Instytucie Dobrego Nastroju diagnoza ADHD jest procesem uważnym, empatycznym i opartym na profesjonalnych narzędziach psychologicznych.
Diagnoza ADHD w Instytucie Dobrego Nastroju
Nasi psycholodzy mają duże doświadczenie w diagnozowaniu ADHD oraz w pracy zarówno z dziećmi, jak i z osobami dorosłymi z ADHD. Pracujemy z szacunkiem, empatią i indywidualnym podejściem – bez oceniania i etykietowania. Proces diagnozy ADHD zawsze wymaga kilku spotkań z psychologiem. Dzięki temu diagnoza jest rzetelna, pogłębiona i dopasowana do konkretnej osoby.
Jak wygląda diagnoza ADHD u dzieci?
Proces diagnozowania ADHD u dzieci jest wieloetapowy, rzetelny i oparty na standaryzowanych narzędziach psychologicznych. Jego celem jest dokładne zrozumienie funkcjonowania dziecka, a nie jedynie „nadanie etykiety”. Najczęściej obejmuje:
- Konsultację z rodzicami (wywiad diagnostyczny) Szczegółową rozmowę dotyczącą rozwoju dziecka, jego zachowania, funkcjonowania w domu i w szkole, historii medycznej oraz ewentualnych trudności emocjonalnych.
- Zastosowanie standaryzowanych testów i kwestionariuszy Wykorzystywane są profesjonalne narzędzia diagnostyczne (m.in. testy uwagi, funkcji wykonawczych oraz kwestionariusze dla rodziców i nauczycieli), które pozwalają obiektywnie ocenić nasilenie objawów ADHD.
- Ocena funkcjonowania dziecka w różnych środowiskach Diagnoza uwzględnia to, jak dziecko funkcjonuje w domu, szkole i w relacjach rówieśniczych — objawy ADHD muszą występować w więcej niż jednym obszarze życia.
- Różnicowanie diagnostyczne Psycholog sprawdza, czy obserwowane trudności nie wynikają z innych przyczyn, takich jak trudności emocjonalne, trauma, zaburzenia lękowe, spektrum autyzmu czy specyficzne trudności w uczeniu się.
- Podsumowanie i omówienie wyników z rodzicami Rodzice otrzymują szczegółową informację zwrotną, wnioski diagnostyczne oraz zalecenia dotyczące dalszego wsparcia (terapia, psychoedukacja, współpraca ze szkołą, ewentualna konsultacja psychiatryczna).
W Instytucie Dobrego Nastroju dbamy o to, aby dziecko czuło się bezpiecznie, a rodzice otrzymali jasne, zrozumiałe informacje oraz konkretne wskazówki do dalszego działania.
Jak wygląda diagnoza ADHD u dorosłych?
Wiele osób dorosłych trafia na diagnozę ADHD po latach życia z poczuciem, że „coś jest nie tak”. Diagnoza w dorosłości może być momentem ogromnej ulgi. Proces diagnozy ADHD u dorosłych obejmuje:
- szczegółowy wywiad kliniczny,
- analizę historii życia i funkcjonowania od dzieciństwa,
- standaryzowane testy i kwestionariusze psychologiczne,
- omówienie wyników oraz możliwych form wsparcia
Testy i konsultacje diagnostyczne ADHD u osób dorosłych mogą być przeprowadzane stacjonarnie w gabinecie lub w formie online, w bezpieczny i poufny sposób. Diagnoza nie jest etykietą – jest kluczem do zrozumienia siebie.
Narzędzia do diagnozy ADHD - test DIVA 5 / DIVA Young
Kiedy mówimy o rzetelnej diagnozie ADHD, trudno pominąć narzędzie, które na całym świecie uznawane jest za jedno z najbardziej wiarygodnych – wywiad diagnostyczny DIVA. W Instytucie Dobrego Nastroju wykorzystujemy jego dwie wersje: DIVA-5 dla dorosłych oraz DIVA Young dla dzieci i młodzieży, dzięki czemu diagnoza ADHD jest dokładna niezależnie od wieku pacjenta.
Czym jest test DIVA-5?
DIVA-5 (Diagnostic Interview for ADHD in adults) to ustrukturyzowany wywiad kliniczny stworzony specjalnie z myślą o dorosłych. W przeciwieństwie do prostych kwestionariuszy samoopisowych, DIVA-5 wymaga rozmowy z doświadczonym psychologiem, który krok po kroku analizuje objawy nieuwagi, nadruchliwości i impulsywności – zarówno te występujące obecnie, jak i te z okresu dzieciństwa. To właśnie ta perspektywa „całego życia” sprawia, że diagnoza ADHD u dorosłych oparta na DIVA-5 jest tak precyzyjna: pozwala odróżnić ADHD od zmęczenia, stresu czy innych trudności psychicznych, które bywają z nim mylone.
DIVA Young – diagnoza ADHD u dzieci i młodzieży
DIVA Young to adaptacja tej samej metody dla młodszych pacjentów. Diagnoza ADHD u dziecka wymaga innego podejścia niż u osoby dorosłej – konieczne jest uwzględnienie perspektywy rodziców, nauczycieli oraz obserwacji zachowania dziecka w różnych środowiskach: w domu, w szkole i w relacjach z rówieśnikami. Test DIVA Young pomaga naszym psychologom usystematyzować te informacje i sprawdzić, czy objawy faktycznie spełniają kryteria ADHD, czy mają inne podłoże.
Dlaczego warto wybrać diagnozę opartą na teście DIVA?
Największą zaletą testu DIVA jest jego rzetelność kliniczna. To narzędzie rekomendowane w wielu krajach jako element pełnej diagnozy ADHD, ponieważ:
- opiera się na jasno określonych kryteriach diagnostycznych, a nie subiektywnych wrażeniach,
- uwzględnia historię objawów od dzieciństwa, co jest kluczowe przy diagnozie ADHD u dorosłych,
- pozwala różnicować ADHD od innych trudności o podobnych objawach,
- jest częścią szerszego procesu – w Instytucie Dobrego Nastroju łączymy go z wywiadem klinicznym i dodatkowymi kwestionariuszami, by diagnoza ADHD była pełna i wiarygodna.
Diagnoza ADHD w Instytucie Dobrego Nastroju w Warszawie
Test DIVA-5 i DIVA Young przeprowadzają u nas psychologowie z doświadczeniem w diagnozowaniu ADHD, zarówno stacjonarnie w gabinecie w Warszawie, jak i online. Jeśli podejrzewasz u siebie lub swojego dziecka ADHD i szukasz diagnozy opartej na sprawdzonych, standaryzowanych narzędziach – zapraszamy na konsultację.
Co po diagnozie ADHD?
Otrzymanie diagnozy ADHD to początek, a nie koniec drogi. Po diagnozie psycholog omawia:
- jak działa ADHD w Twoim przypadku,
- jakie są Twoje zasoby i mocne strony,
- jakie strategie mogą realnie pomóc w codziennym życiu,
- czy warto skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapii lub konsultacji psychiatrycznej.
Dobrze przeprowadzona diagnoza ADHD to pierwszy krok do tego, by codzienne funkcjonowanie Twoje i Twoich blskich stało się spokojniejsze, bardziej przewidywalne i mniej obciążające.
Czy trzeba chodzić do psychologa lub na psychoterapię?
Nie zawsze, ale bardzo często wsparcie psychologa lub psychoterapeuty pomaga:
- lepiej radzić sobie z emocjami i przeciążeniem,
- budować skuteczne strategie organizacji i planowania,
- pracować nad poczuciem własnej wartości,
- odczarować lata życia z niezrozumieniem i krytyką.
ADHD – nie jesteś z tym sam/a
Jeśli podejrzewasz u siebie lub u swojego dziecka ADHD, nie musisz radzić sobie z tym w pojedynkę. W Instytucie Dobrego Nastroju oferujemy profesjonalną diagnozę ADHD, empatyczne wsparcie oraz realną pomoc – krok po kroku, w Twoim tempie. Zapraszamy na konsultację i diagnozę stacjonarną lub diagnozę ADHD online – z dowolnego miejsca.
Szukasz indywidualnego wsparcia
dla osób LGBT+, wsparcia dla młodzieży, osób transpłciowych, biseksualnych oraz rodziców?
Odwiedź naszą poradnię psychologiczną w Warszawie.
Dlaczego warto zdiagnozować ADHD w Instytucie Dobrego Nastroju?
Bo Instytut to miejsce przyjazne dla każdego – nasze gabinety są komfortowe i bezpieczne, a atmosfera sprzyja otwartości i spokoju.
Nasi psycholodzy są uważni i otwarci – podchodzimy indywidualnie do każdej osoby, słuchamy uważnie i budujemy relację opartą na zaufaniu.
Szanujemy dyskrecję – wszystkie informacje pozostają w pełni poufne i traktowane z najwyższym szacunkiem.
Diagnoza we własnym tempie – proces dopasowujemy do potrzeb i możliwości, aby był komfortowy i bezstresowy.
Elastyczne formy spotkań – diagnozę można przeprowadzić stacjonarnie w gabinecie lub online, z dowolnego miejsca, bez konieczności wychodzenia z domu.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
01. Ile trwa psychoterapia w Warszawie?
Sesje trwają zwykle 50–60 minut. Cały proces zależy od potrzeb – może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.
02. Czym różni się psychoterapia integracyjna od poznawczo-behawioralnej?
Integracyjna łączy różne podejścia, dobierając metody do pacjenta. CBT skupia się
głównie na pracy z myślami i zachowaniami.
03. Czy leczenie depresji zawsze wymaga leków?
Nie zawsze, to zależy od Twojego stanu zdrowia. U części pacjentów wystarczy psychoterapia, inni korzystają z połączenia terapii i farmakoterapii.
04. Jak wygląda pierwsze spotkanie?
To konsultacja, podczas której omawiasz swoje problemy i cele. Terapeuta proponuje plan pracy.
05. Czy terapia od uzależnień jest poufna?
Tak, wszystkie rozmowy objęte są tajemnicą zawodową.
06. Jak szybko mogę umówić się na wizytę w Śródmieściu?
Najczęściej dostępne są terminy w ciągu kilku dni.
kontakt
Skontaktuj się z nami
Masz pytanie, chcesz umówić się na wizytę lub po prostu porozmawiać? Napisz do nas – odpowiemy tak szybko, jak to możliwe, z pełnym zrozumieniem i otwartością
Lokalizacja
00-214 Warszawa, ul. Franciszkańska 8 lok. 2
Godziny otwarcia
Poniedziałek - Sobota:
08:00 - 22:00
