Poznaj naszych specjalistów
Tworzymy zespół doświadczonych psychologów i psychoterapeutów, dla których praca z drugim człowiekiem to misja i pasja. Każdy z nas wnosi unikalne kompetencje, by jak najlepiej wspierać Cię w Twojej drodze.
nasz zespół
Jesteśmy tu dla Ciebie
Wierzymy, że każdy ma w sobie siłę, by przezwyciężyć trudności — czasem wystarczy tylko wyciągnąć do kogoś rękę. W naszej poradni znajdziesz zrozumienie, życzliwość i profesjonalne wsparcie, które pomogą Ci zrobić ten pierwszy krok.
Nie ma sytuacji bez wyjścia — nawet największy kryzys może stać się początkiem czegoś nowego. Razem odnajdziemy rozwiązania, które pozwolą Ci odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i radość z codzienności. Pamiętaj — nie musisz mierzyć się z tym sama lub sam. Jesteśmy tu, by dać Ci nadzieję i wiarę, że zmiana jest możliwa. Bo jesteśmy dla Ciebie — zawsze.
Psycholog, Psychoterapeuta
Katarzyna Ostrowidzka
Jestem dyplomowanym psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zdobywałam w warszawskich poradniach zdrowia psychicznego a wcześniej przez wiele lat byłam związana zawodowo z branżą medyczną, zdobywając wiedzę na temat funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego oraz diagnozy i farmakoterapii jego zaburzeń. W ramach pracy zawodowej uczestniczyłam w licznych konferencjach i szkoleniach psychiatrycznych i neurologicznych a także towarzyszyłam pacjentom w chorobie i procesie zdrowienia.
W pracy wykorzystuję elementy podejścia poznawczo-behawioralnego. Stale rozwijam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w kursach i szkoleniach, śledząc aktualną literaturę.
W Instytucie Dobrego Nastroju pracuję z osobami dorosłymi. Udzielam wsparcia psychologicznego osobom, które borykają się z trudnościami w relacjach, komunikacji i radzeniu sobie z emocjami oraz stresem czy obniżonym poczuciem własnej wartości, niską samooceną. Towarzyszę tym, którzy przechodzą przez trudne zmiany, doświadczają kryzysu (m. in. strata bliskiej osoby, rozstanie, utrata zdrowia), braku akceptacji albo próbują uporządkować swoje życie i sprawić, by było bardziej satysfakcjonujące. Wspieram w rozwijaniu nowych strategii radzenia sobie z problemami, w zmianie sposobu myślenia i zachowania. Pomagam dbać o zdrowie psychiczne, wydobywać i wzmacniać zasoby pacjentów i wspólnie z nimi odkrywać najlepsze rozwiązania bieżących problemów. Podczas pracy z pacjentami staram się budować relacje oparte na akceptacji, empatii i wzajemnym szacunku, by zapewnić im bezpieczne i wspierające środowisko. Pracuję też z osobami LGBTQ+..
Lek. Sebastian Wąsewicz
Lek. Specjalista Psychiatra
Jestem zastępcą ordynatora Szpitala Psychiatrycznego w Człuchowie z oddziałem Detoksykacji Alkoholowej i Substancji Psychoaktywnych.
Stale poszerzam swoją wiedzę i kwalifikacje, uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach z zakresu psychiatrii. Uważam, że w efektywnej terapii zaburzeń psychicznych konieczne jest wielokierunkowe podejście do pacjenta, uwzględniające choroby somatyczne oraz objawy psychosomatyczne. W razie potrzeby, chętnie współpracuję z innymi lekarzami oraz psychologami i psychoterapeutami.
Dzięki stażom w Oddziałach Psychiatrycznych o różnych profilach pracowałam z pacjentami w szerokim przedziale wiekowym oraz z różnymi chorobami oraz zaburzeniami psychicznymi.
Posiadam 10-letnie doświadczenie kliniczne w leczeniu pacjentów między innymi z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi, zaburzeniami obsesyjno kompulsywnymi zaburzeniami snu, zaburzeniami osobowości, chorobą afektywną dwubiegunową, zaburzeniami psychotycznymi, ADHD, schizofrenią, uzależnieniem od alkoholu, leków i substancji psychoaktywnych.
Swoje doświadczenie zdobywałem między innymi na Izbie Przyjęć Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku.
Przyjmuję pacjentów również w języku ukraińskim.
Psycholog, psychoterapeuta
Hanna Stępień
Psycholog, psychoterapeuta
Jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia
z psychoterapii w nurcie integracyjno-systemowym. Ukończyłam studia Licencjackie Psychologiczne na University of Manchester oraz studia Magisterskie Psychologiczne na uniwersytecie The London School of Economics and Political Science (LSE) ze specjalizacją „Social and cultural psychology” (psychologia społeczno-kulturowa) oraz rozszerzeniem na kierunek Gender Studies.
Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjno-systemowym w Szkole Psychoterapii Dialog.
Uczęszczałam na 9 miesięczne Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej organizowane przez Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Jestem także dyplomowanym doradcą zawodowym. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 14 roku życia.W pracy gabinetowej z osobą kliencką za cel stawiam sobie empatyczne podejście, używanie inkluzywnego języka oraz uświadamianie o różnych aspektach zdrowia psychicznego. Kreuję przestrzeń również dla dzieci i młodzieży, w której bezpiecznie mogą zadać wszystkie nurtujące ich pytania. Wykonuje testy diagnostyczne oraz opiniowanie w procesie tranzycji. Specjalizuje się we wspieraniu grup mniejszościowych, osób w procesie tranzycji, coming outu oraz w procesie odkrywania swojej tożsamości płciowej. W wolnej chwili działam aktywistycznie, ćwiczę jogę i podróżuję. Konsultuję również w języku angielskim.
Pracuję w następujących obszarach:
- osoby w kryzysach relacyjnych i rodzinnych
osoby w procesie coming-outu, poszukiwania tożsamości - młodzież oraz dzieci od 13 roku życia
- osoby z wypaleniem zawodowym, poszukujące nowej ścieżki
- osoby niebinarne
- osoby LGBTQ+
- osoby z lękiem, problemami emocjonalnymi
Julia Sokołowska
Psycholog
Jestem psycholożką, która z zaangażowaniem i empatią wspiera innych w obszarze zdrowia psychicznego. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS oraz studia podyplomowe z praktycznej diagnozy psychologicznej. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii DIALOG w nurcie integracyjno systemowym. Stale rozwijam swoje kompetencje, łącząc wiedzę akademicką z doświadczeniem zdobytym m.in. w Centrum Psychoterapii DIALOG, Fundacji KOLOS i w pracy w środowisku edukacyjnym.
Prowadzę diagnozę psychologiczną trudności emocjonalnych, zaburzeń psychicznych oraz funkcjonowania osób neuroróżnorodnych. Pracuję z osobami w różnym wieku, głównie z młodzieżą i młodymi dorosłymi, którzy często zmagają się z wyzwaniami związanymi z okresem dorastania, relacjami, tożsamością, niską samooceną czy trudnościami w regulacji emocji. Bliska jest mi praca z osobami LGBTQ+, którym staram się zapewniać bezpieczną, wspierającą i w pełni akceptującą przestrzeń.
W pracy kieruję się autentycznością, otwartością i szacunkiem wobec indywidualnych doświadczeń każdej osoby. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery zaufania i uważności, która sprzyja rozmowie o trudnościach i poszukiwaniu sposobów na lepsze zrozumienie siebie oraz większy komfort w codziennym życiu.
Joanna Grzywińska
Psycholog, interwent kryzysowy
Jestem psycholożką i interwentem kryzysowym.
- Na co dzień wspieram osoby, którym ” świat zawalił się w sekundę,,. Wspólnie ogarniemy chaos, stres, rozpacz czy lęk.
- Pracuję z osobami uzależnionymi od alkoholu. Jeśli czujesz, że ,,to może być już problem” sprawdzimy i ustalimy co robić dalej
- Jeżeli jesteś kobietą lub mężczyzną, którego partner boryka się z uzależnieniem. Będziemy pracować nad mechanizmami współuzależnienia i powoli wychodzić z,, błędnego koła”.
- Wspieram osoby DDA i DDD. Jeśli miałeś trudne dzieciństwo i ciągle czujesz jego skutki popracujemy nad niekorzystnymi schematami, które pomogą ci się uwolnić od przeszłości.
- Pracuję z każdym człowiekiem niezależnie od orientacji seksualnej, poglądów religijnych. Jeśli masz poczucie, że ,,nie pasujesz do tego świata” i cierpisz z tego powodu, znajdziemy przyczynę i rozwiązanie.
- Wspieram osoby w chorobie. W zdrowieniu twoja psychika odgrywa jedną z kluczowych ról. Jeśli ty lub twój bliski otrzymał diagnozę onkologiczną psychiatryczną itp.będziemy dążyć do wyzdrowienia. Prowadzę również treningi funkcji poznawczych dla osób ze schorzeniami neurologicznymi.
- Służę pomocą rodzicom dzieci ze spektrum autyzmu, ADHD szczególnie na początku drogi. Jeżeli twoje dziecko otrzymało diagnozę a ty nie wiesz co dalej wspólnie opracujemy dalsze działania.
Katarzyna Ostrowidzka
Psychoterapeuta
Jestem dyplomowanym psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zdobywałam w warszawskich poradniach zdrowia psychicznego a wcześniej przez wiele lat byłam związana zawodowo z branżą medyczną, zdobywając wiedzę na temat funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego oraz diagnozy i farmakoterapii jego zaburzeń. W ramach pracy zawodowej uczestniczyłam w licznych konferencjach i szkoleniach psychiatrycznych i neurologicznych a także towarzyszyłam pacjentom w chorobie i procesie zdrowienia.
W pracy wykorzystuję elementy podejścia poznawczo-behawioralnego. Stale rozwijam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w kursach i szkoleniach, śledząc aktualną literaturę.
W Instytucie Dobrego Nastroju pracuję z osobami dorosłymi. Udzielam wsparcia psychologicznego osobom, które borykają się z trudnościami w relacjach, komunikacji i radzeniu sobie z emocjami oraz stresem czy obniżonym poczuciem własnej wartości, niską samooceną. Towarzyszę tym, którzy przechodzą przez trudne zmiany, doświadczają kryzysu (m. in. strata bliskiej osoby, rozstanie, utrata zdrowia), braku akceptacji albo próbują uporządkować swoje życie i sprawić, by było bardziej satysfakcjonujące. Wspieram w rozwijaniu nowych strategii radzenia sobie z problemami, w zmianie sposobu myślenia i zachowania. Pomagam dbać o zdrowie psychiczne, wydobywać i wzmacniać zasoby pacjentów i wspólnie z nimi odkrywać najlepsze rozwiązania bieżących problemów. Podczas pracy z pacjentami staram się budować relacje oparte na akceptacji, empatii i wzajemnym szacunku, by zapewnić im bezpieczne i wspierające środowisko. Pracuję też z osobami LGBTQ+
Psycholog, psychoterapeuta
Hanna Stępień
Psycholog, psychoterapeuta
Jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia
z psychoterapii w nurcie integracyjno-systemowym. Ukończyłam studia Licencjackie Psychologiczne na University of Manchester oraz studia Magisterskie Psychologiczne na uniwersytecie The London School of Economics and Political Science (LSE) ze specjalizacją „Social and cultural psychology” (psychologia społeczno-kulturowa) oraz rozszerzeniem na kierunek Gender Studies.
Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjno-systemowym w Szkole Psychoterapii Dialog.
Uczęszczałam na 9 miesięczne Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej organizowane przez Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Swoje doświadczenie zdobywałam w pracy gabinetowej w poradni psychologiczno-pedagogicznej, obecnie pracuję również w Dziale Pomocy Specjalistycznej Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Mokotów. Przez 2 lata należałam do stowarzyszenia „Centrum praw kobiet” we Wrocławiu, gdzie skupiałam się na prowadzeniu warsztatów oraz pomocy psychologicznej. Ukończyłam szkolenie z zakresu integracji sensorycznej organizowane przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Integracji Sensorycznej (SI). Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu na Oddziale Psychiatrycznym Dziennego Pobytu i Poradni Zdrowia Psychicznego w Jeleniej Górze, gdzie leczenie prowadzone jest zarówno w trybie ambulatoryjnym jak i stacjonarnym. Prowadzę terapię w języku polskim oraz angielskim. Jestem również wolontariuszem i ambasadorem w fundacji LGBTQ+ „Just like us”, która zajmuje się organizacją warsztatów w szkołach podstawowych w Wielkiej Brytanii promujących używanie inkluzywnego języka i tolerancyjne podejście do uczniów.
Jestem także dyplomowanym doradcą zawodowym. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 14 roku życia.W pracy gabinetowej z osobą kliencką za cel stawiam sobie empatyczne podejście, używanie inkluzywnego języka oraz uświadamianie o różnych aspektach zdrowia psychicznego. Kreuję przestrzeń również dla dzieci i młodzieży, w której bezpiecznie mogą zadać wszystkie nurtujące ich pytania. Wykonuje testy diagnostyczne oraz opiniowanie w procesie tranzycji. Specjalizuje się we wspieraniu grup mniejszościowych, osób w procesie tranzycji, coming outu oraz w procesie odkrywania swojej tożsamości płciowej. W wolnej chwili działam aktywistycznie, ćwiczę jogę i podróżuję. Konsultuję również w języku angielskim.
Pracuję w następujących obszarach:
- osoby w kryzysach relacyjnych i rodzinnych
osoby w procesie coming-outu, poszukiwania tożsamości - młodzież oraz dzieci od 13 roku życia
- osoby z wypaleniem zawodowym, poszukujące nowej ścieżki
- osoby niebinarne
- osoby LGBTQ+
- osoby z lękiem, problemami emocjonalnymi
Grzegorz Bidziński
Psycholog , seksuolog, terapeuta par i uzależnień, psychotraumatolog, interwent kryzysowy
Jestem psychologiem , seksuologiem, terapeutą par i rodzin oraz specjalistą w pracy z osobami uzależnionymi, z zaburzeniami osobowości i po traumach. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 14 roku życia.
W Instytucie Dobrego Nastroju pracuję w następującyych obszarach:
- konsultacje psychologiczne i seksuologiczne
- terapia indywidualna i par
- terapia osób uzależnionych (substancje, zachowania)
- wsparcie dla osób DDA/DDD, z PTSD/cPTSD
- pomoc w zakresie tożsamości płciowej i orientacji
W swojej pracy łączę podejście holistyczne z terapią poznawczo-behawioralną oraz terapią schematów. Pracuję w atmosferze zaufania i akceptacji – bez tabu i oceniania. Każdy człowiek to odrębna historia, dlatego dobieram metody indywidualnie do potrzeb danej osoby.
Jako seksuolog dbam o to, by rozmowy o intymności były komfortowe i pełne szacunku.Praktykę zdobywałem w ośrodkach leczenia uzależnień i pod okiem Marka Kotańskiego w MONARZE.
Pracuję z osobami:
- po traumach (przemoc, molestowanie)
- z niską samooceną, lękami, depresją
- w kryzysach relacyjnych i rodzinnych
- w okresie dojrzewania, coming-outu, zmian tożsamościowych
- z zaburzeniami osobowości i zachowania
- doświadczającymi wypalenia zawodowego, samotności, stresu
Moje wartości
- Empatia i aktywne słuchanie – realna obecność i zrozumienie
- Bezpieczeństwo i zaufanie – kluczowe w procesie terapii
- Indywidualne podejście – nie ma jednej drogi dla wszystkich
- Edukacja i wsparcie – dzielę się wiedzą, by pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie
- Skoncentrowanie na rozwiązaniach – pomagam znaleźć drogę do zmiany i poprawy jakości życiaspotkania psychoedukacyjne i poradnictwo
Zakres wsparcia
- lęki, depresja, problemy emocjonalne
- zaburzenia osobowości, nerwice, fobie społeczne
- problemy w relacjach, zdrady, rozstania
- uzależnienia, współuzależnienie, autoagresja
- niska samoocena, kompleksy, problemy seksualne
- stres pourazowy (PTSD, cPTSD), doświadczenie przemocy
- trudności wychowawcze, problemy wieku dojrzewania
- myśli samobójcze, samotność, wypalenie
Grzegorz Bidziński
Psycholog , seksuolog, terapeuta par i uzależnień, psychotraumatolog, interwent kryzysowy
Jestem psychologiem , seksuologiem, terapeutą par i rodzin oraz specjalistą w pracy z osobami uzależnionymi, z zaburzeniami osobowości i po traumach. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 14 roku życia.
W Instytucie Dobrego Nastroju pracuję w następującyych obszarach:
- konsultacje psychologiczne i seksuologiczne
- terapia indywidualna i par
- terapia osób uzależnionych (substancje, zachowania)
- wsparcie dla osób DDA/DDD, z PTSD/cPTSD
- pomoc w zakresie tożsamości płciowej i orientacji
W swojej pracy łączę podejście holistyczne z terapią poznawczo-behawioralną oraz terapią schematów. Pracuję w atmosferze zaufania i akceptacji – bez tabu i oceniania. Każdy człowiek to odrębna historia, dlatego dobieram metody indywidualnie do potrzeb danej osoby.
Jako seksuolog dbam o to, by rozmowy o intymności były komfortowe i pełne szacunku.Praktykę zdobywałem w ośrodkach leczenia uzależnień i pod okiem Marka Kotańskiego w MONARZE.
Pracuję z osobami:
- po traumach (przemoc, molestowanie)
- z niską samooceną, lękami, depresją
- w kryzysach relacyjnych i rodzinnych
- w okresie dojrzewania, coming-outu, zmian tożsamościowych
- z zaburzeniami osobowości i zachowania
- doświadczającymi wypalenia zawodowego, samotności, stresu
Moje wartości
- Empatia i aktywne słuchanie – realna obecność i zrozumienie
- Bezpieczeństwo i zaufanie – kluczowe w procesie terapii
- Indywidualne podejście – nie ma jednej drogi dla wszystkich
- Edukacja i wsparcie – dzielę się wiedzą, by pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie
- Skoncentrowanie na rozwiązaniach – pomagam znaleźć drogę do zmiany i poprawy jakości życiaspotkania psychoedukacyjne i poradnictwo
Zakres wsparcia
- lęki, depresja, problemy emocjonalne
- zaburzenia osobowości, nerwice, fobie społeczne
- problemy w relacjach, zdrady, rozstania
- uzależnienia, współuzależnienie, autoagresja
- niska samoocena, kompleksy, problemy seksualne
- stres pourazowy (PTSD, cPTSD), doświadczenie przemocy
- trudności wychowawcze, problemy wieku dojrzewania
- myśli samobójcze, samotność, wypalenie
Lek. Sebastian Wąsewicz
Specjalista Psychiatra
Jestem zastępcą ordynatora Szpitala Psychiatrycznego w Człuchowie z oddziałem Detoksykacji Alkoholowej i Substancji Psychoaktywnych.
Stale poszerzam swoją wiedzę i kwalifikacje, uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach z zakresu psychiatrii. Uważam, że w efektywnej terapii zaburzeń psychicznych konieczne jest wielokierunkowe podejście do pacjenta, uwzględniające choroby somatyczne oraz objawy psychosomatyczne. W razie potrzeby, chętnie współpracuję z innymi lekarzami oraz psychologami i psychoterapeutami.
Dzięki stażom w Oddziałach Psychiatrycznych o różnych profilach pracowałam z pacjentami w szerokim przedziale wiekowym oraz z różnymi chorobami oraz zaburzeniami psychicznymi.
Posiadam 10-letnie doświadczenie kliniczne w leczeniu pacjentów między innymi z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi, zaburzeniami obsesyjno kompulsywnymi zaburzeniami snu, zaburzeniami osobowości, chorobą afektywną dwubiegunową, zaburzeniami psychotycznymi, ADHD, schizofrenią, uzależnieniem od alkoholu, leków i substancji psychoaktywnych.
Swoje doświadczenie zdobywałem między innymi na Izbie Przyjęć Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku.
Przyjmuję pacjentów również w języku ukraińskim.
dr Joanna Kowalczyk
Psycholog dziecięcy
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris neque eros, euismod eget hendrerit vitae, egestas vitae elit. Sed at enim in mi varius vulputate quis nec metus. Praesent tristique nec risus ac dignissim. Etiam bibendum, turpis sollicitudin mattis pharetra, magna erat sagittis neque, ut posuere orci lorem et est. Phasellus quis ex diam. Proin eleifend nibh velit, eu sagittis eros vestibulum ac. Nullam pharetra libero risus, sed dictum orci vulputate nec. Sed mattis orci nunc, sit amet bibendum odio viverra id. Sed quis bibendum ex. Suspendisse lobortis lorem eget aliquam tristique. Nulla facilisi. Mauris ut rutrum est.
Opinie
Poznaj opinie zadowolonych pacjentów
Najlepiej o naszej pracy mówią ci, którzy nam zaufali. Przeczytaj, jak terapia pomogła naszym pacjentom odzyskać równowagę, spokój i pewność siebie.
kontakt
Skontaktuj się z nami
Masz pytanie, chcesz umówić się na wizytę lub po prostu porozmawiać? Napisz do nas – odpowiemy tak szybko, jak to możliwe, z pełnym zrozumieniem i otwartością
Lokalizacja
00-214 Warszawa, ul. Franciszkańska 8 lok. 2
Godziny otwarcia
Poniedziałek - Sobota:
08:00 - 22:00
